DESESTIGMATIZANDO LA FUNCION DEL ESTRÉS

Resumen

El estrés o Síndrome General de Adaptación, conceptualizado por Hans Selye el siglo pasado, juega un papel de suma trascendencia en la vida diaria de todo individuo. Desafortunadamente para el concepto y por tanto para su uso, de una manera más negativa que positiva; esto a pesar de que el mismo Selye concibió los términos de distrés para el estrés negativo y de eustrés para el positivo. Sin embargo desde entonces y hasta la fecha, el estrés se ha tomado como algo destructivo para el organismo. En este trabajo se tiene la intención de hacer hincapié del uso de su rol positivo. Se considera de igual manera la posibilidad de hacer uso de la Psicología Positiva de Martin Seligman y de la Terapia Cognitivo-Conductual de Aaron Beck, en su caso; consiguiendo con ello el objetivo buscado que es desestigmatizar al estrés y entender por tanto plenamente su función en el individuo, que en mucho puede ser de beneficio para el sujeto. Es por otro lado notable la necesidad que el individuo en general posee de mantenerse en activo, una actividad que va desde las células mismas hasta el organismo en su conjunto. Por tanto, el estrés puede ser sumamente utilitario para lograr dicho fin; su función será desestigmatizada y como ganancia secundaria, se le sacará partido.