DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES PARA DISMINUIR LOS NIVELES DE ANSIEDAD EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

Resumen

Los estudiantes universitarios se enfrentan a presiones, ansiedades y desafíos que hacen que se sientan abrumados. Tener que adaptarse a nuevas responsabilidades y horarios, conocer nuevos compañeros, las relaciones interpersonales que a muchos se les dificulta, y tratan de pertenecer o encajar en algún grupo. Las relaciones íntimas y los gastos también son fuentes importantes de estrés. Combatir contra estos cambios durante la etapa de la adolescencia a la adultez puede dar como resultado la depresión y la ansiedad durante el desarrollo de la vida universitaria en algunos adultos jóvenes (Mayo Clinic, 2020). Aunado a esto la pandemia COVID-19 y el confinamiento generó afectaciones en diversas áreas, personal, social, familiar y educativa. La presente investigación tiene como objetivo: Implementar estrategias de intervención para el desarrollo de habilidades socioemocionales y disminuir los niveles de ansiedad en estudiantes universitarios. Consta de tres fases: fase de diagnóstico, fase de diseño y fase de aplicación. Se utilizó el método cuantitativo, se aplicó la escala de ansiedad de Hamilton para identificar los niveles de ansiedad en los estudiantes universitarios. Los resultados muestran que el 56% presenta ansiedad mayor, el 36% ansiedad menor y el 8% no presenta ansiedad. A partir de estos resultados se pretende diseñar y aplicar estrategias de desarrollo de habilidades sociemocionales con la finalidad de disminuir los niveles de ansiedad.